Der Teemischung besteht aus drei gleichen
Teilen Johanniskraut, Zitronenmelisse und Pfefferminze. Für eine
Tasse Tee wird ein Teelöffel der Mischung aufgebrüht. Über
den Tag verteilt sollten 3 Tassen des ungesüßten, warmen,
nicht heißen Getränks eingenommen werden. Nach jeder Tasse
10 min. ruhen! Die schmerzlindernde Wirkung des Teeaufgusses scheint
vom Zusammenspiel der verschiedenen Pflanzeneigenschaften abhängig
zu sein: Die Pfefferminze wirkt krampflösend und leicht schmerzstillend.
Die Melisse ist eine beruhigende und ebenfalls leicht krampflösende
Pflanze. Und das Johanniskraut ist mit seinen blutdrucksenkenden, entzündungshemmenden,
krampflösenden, leicht beruhigenden und stimmungsaufhellenden Eigenschaften
beteiligt.